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まずは３週間、本書の通りに献立を作ってみてください。差し替え用の単品メニューも豊富なので、バリエーション豊かな食事療法が可能です。
和食、洋食、中華、エスニック。毎日のごはんは、おまかせ！頼れる先生みたいな本です。
糖尿病だって、こんなにおいしいお料理が食べられるんです！しかも
レンジでかんたん調理。こんな本がほしかった！
美容・ダイエット・デトックスなど、健康に興味のある人に必須のアイテムです。
｢肉のおかず｣｢魚のおかず｣など、メインのおかず別にメニューを選ぶことができます。
