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978-4-405-- * ※5桁の数字を入力してください
電子書籍
58件中 1-20
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件数
判 型
B5変型判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-08219-9
発売日
2017/06/08
定価
2,090円(本体1,900円+税)
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判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08684-5
発売日
2015/06/30
定価
1,430円(本体1,300円+税)

話題の4スタンス理論に則ったトレーニングで、最大限の効果を得る!

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判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-09710-0
発売日
2014/10/09
定価
1,870円(本体1,700円+税)

筋肉・関節のしくみがわかる。東大・石井直方教授がやさしく解説。

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判 型
A5判
ページ
176ページ
ISBN
978-4-405-08679-1
発売日
2014/09/01
定価
1,320円(本体1,200円+税)

【祝】本誌モデル大島裕哉選手『2017世界卓球』【銀メダル】獲得!!

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判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08656-2
発売日
2010/04/01
定価
1,320円(本体1,200円+税)
シリーズ
教科書シリーズ 24

「本当に効くストレッチ」をまとめた1冊。現場で活躍するトレーナーへのアンケート結果をランキング。これならやりやすく、効果バツグン!!

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判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08621-0
発売日
2007/10/18
価格
1,540円(本体1,400円+税)
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 15

トッププレーヤー、宮﨑大輔選手が実演!!基礎をしっかりおさえることができます!!

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判 型
A5判
ページ
208ページ
ISBN
978-4-405-08615-9
発売日
2007/05/08
価格
1,540円(本体1,400円+税)
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ

元世界チャンピオン飯田覚士さんとトレーニング

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判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08610-4
発売日
2006/12/14
価格
1,540円(本体1,400円+税)
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 10

日本バスケット界の元トッププレーヤー、佐古賢一による実演!!
基本技術から応用戦術まで、この1冊でマスター!

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判 型
A5判
ページ
208ページ
ISBN
978-4-405-08199-4
発売日
2006/04/10
価格
1,540円(本体1,400円+税)
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 1
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判 型
A5判
ページ
104ページ
ISBN
978-4-405-08195-6
発売日
2005/08/22
価格
1,650円(本体1,500円+税)

牧阿佐美バレヱ団の基本レッスンのすべてが凝縮!

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判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-09330-0
発売日
2016/11/25
定価
1,650円(本体1,500円+税)

最先端の科学に基づいた知識を満載。速く・長く走るための必携書!

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判 型
A5判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-08683-8
発売日
2015/06/04
定価
1,320円(本体1,200円+税)

最短時間で鍛えられる体幹トレーニング、これがまさに「軸トレ」。
通常の体幹トレーニングの倍の効果が得られます!

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判 型
A5判
ページ
200ページ
ISBN
978-4-405-09296-9
発売日
2015/04/23
定価
1,650円(本体1,500円+税)
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判 型
新書判
ページ
176ページ
ISBN
978-4-405-08212-0
発売日
2015/04/13
定価
935円(本体850円+税)

腰を上下させるだけ。「体幹」への刺激で全身が若返る!

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判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08676-0
発売日
2014/06/05
定価
1,320円(本体1,200円+税)

かたすぎる体でも、これならラクに柔らかさを取り戻せます!著者が自ら考案したとっておきのストレッチ法を紹介!!

判 型
A5変型判
ページ
184ページ
ISBN
978-4-405-08675-3
発売日
2014/04/03
定価
1,430円(本体1,300円+税)

オリンピック選手・強豪実業団・高校・大学のサポートを行う著者による、きめ細やかな手技を紹介!!

判 型
A5判
ページ
96ページ
ISBN
978-4-405-08671-5
発売日
2013/06/11
定価
1,430円(本体1,300円+税)
判 型
A5判
ページ
144ページ
ISBN
978-4-405-08668-5
発売日
2013/04/15
定価
1,320円(本体1,200円+税)

女性のカラダの悩みにしっかり応えるストレッチ本。
しなやかでキレイなカラダヘ!

判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08669-2
発売日
2013/04/15
定価
1,320円(本体1,200円+税)
判 型
A5判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-08666-1
発売日
2012/10/03
定価
1,485円(本体1,350円+税)

特製チューブ付きだから、今すぐはじめられます!

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