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姿勢と体幹の科学

姿勢と体幹の科学

姿勢と体幹に関する、「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊。

判 型
A5判
ページ
224ページ
ISBN
978-4-405-08688-3
初版発行日
2017/02/09
定価
本体価格1,500円+税

内容紹介

姿勢と体幹の基礎から関節、筋肉、神経などの基礎知識をまとめました。さらに、体幹、下肢、上肢の整え方の理論、修正エクササイズを収録しています。
エクササイズは「自宅で、ひとりでできる」ものを厳選。姿勢と体幹に関する「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊です。
スポーツコンディショナー、理学療法士にも「目からうろこ」の情報が満載!

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