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新刊

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判 型
B5変型判
ページ
144ページ
ISBN
978-4-405-09458-1
発売日
2024/05/21
定価
1,485円(本体1,350円+税)

栄養のプロフェッショナル・管理栄養士考案
「PFCバランス」で最強ダイエット!
から揚げもハンバーグもラーメンだってOKの奇跡のダイエットレシピ147品。

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判 型
B5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-09453-6
発売日
2024/04/11
定価
1,540円(本体1,400円+税)

おいしくて、ほんとに使えるおかずだけを考えてみました。

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判 型
A5判
ページ
144ページ
ISBN
978-4-405-09455-0
発売日
2024/03/14
定価
1,430円(本体1,300円+税)

絶品スゴ技レシピで、一口コンロの台所に革命を!

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