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はじめてママもこれならできる! 園児のかわいいおべんとう 20分で手早く完成!

はじめてママもこれならできる! 園児のかわいいおべんとう 20分で手早く完成!
  • 書籍
  • 電子版

とにかくかわいい!!かんたん!!こどもが毎日笑顔になれる、おべんとうレシピがつまっています。

判 型
AB判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-09256-3
発売日
2014/03/04
定価
1,100円(本体1,000円+税)

内容紹介

お弁当作りはじめてのママも献立に迷わない、年少さん向けお弁当1ヶ月分、年中・年長さん向けお弁当2週間分のレシピを収録!
タイムテーブルに沿った調理法がわかるので、効率よく調理ができます。また、レシピは超初心者向けのものからスタート。お料理の苦手なママでも安心です。
さらに、寝坊した日でも間に合う超時短お弁当や、遠足や運動会にぴったりなレシピ、入れ替えできる一品おかずも多数掲載しています。
ちょっとの工夫でお弁当がかわいくなるアイデアも満載!これなら子どもも大喜びのかわいいお弁当がすぐできます。

著者紹介

料理研究家・栄養士。
大手外食企業、食品会社を経て独立。子育ての経験を活かした、作りやすくて栄養バランスのよい料理が好評で、現在、書籍、雑誌、テレビ、企業販促用のレシピ開発など幅広いフィールドで活躍中。
本書は自身のふだんの食事から生まれた企画で、野菜をムリなくたっぷり、おいしく食べられるアイデアが満載!『朝つめるだけ!たんぱく質のお弁当 378』『野菜たっぷり大量消費レシピ 304』(新星出版社)、『今日は、どれ作る? パスタ 365』(永岡書店)、『朝もりもり スープこそ最高のごちそう 朝・昼・晩 カラダ喜ぶ 100 レシピ』(主婦と生活社)、『[1歳半~5歳]おいしくてパクパク食べちゃう! ラクうま幼児食』(ナツメ社)など著書多数。

阪下千恵公式サイト
ブルーテラス https://chie-sakashita.com/

編集担当コメント

「キャラ弁はいまひとつ、だけどわが子のためにかわいいおべんとうがつくりたい」という数多くのママのリクエストにおこたえして編集しました。
どんなおべんとうだったら、子どもが喜んで食べてくれ、ママもそれほど負担にならないか?を考えて作られたレシピ集。栄養についても1週間でトータルバランスがとれるようになっている優れものです。
実際に我が家でもお出かけのときのおべんとう作りに大活躍中です!!阪下先生のおべんとうは見た目・味ともに素晴らしく、心も豊かになります。

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