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藤田聡(フジタサトシ)

立命館大学スポーツ健康科学部教授。1993年ファイファー 大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。2002年南カリフ ォルニア大学大学院博士課程修了(運動生理学)。2006年に テキサス大学医学部内科講師、2007年に東京大学大学院新 領域創成科学研究科特任助教を経て、2009年に立命館大学 に着任。運動生理学が専門。2021年に長年の研究に基づき、 健康をサポートする(株)OnMotionを設立。『しっかり食べ てきれいになる たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320』
(新星出版社)、『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の 話』(日本文芸社)など著書多数。

4件中 1-4
判 型
B5変型判
ページ
208ページ
ISBN
978-4-405-09439-0
発売日
2023/02/13
定価
1,518円(本体1,380円+税)

ダイエット・筋肉UP・育ちざかりの体づくり・老化防止…、みんなのなりたい体づくりを叶える最強のお弁当レシピ本!

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判 型
B5変型判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-09423-9
発売日
2022/01/24
定価
1,430円(本体1,300円+税)

理想の体をつくる高たんぱくのおかずが、レンチンだけで作れる!

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判 型
B5変型判
ページ
176ページ
ISBN
978-4-405-09395-9
発売日
2020/11/17
定価
1,540円(本体1,400円+税)

「たんぱく質は、筋トレをしている人のもの」、そんなのは昔のハナシ。
運動よりも食事を変えた方が体は変わるとっておきの献立をご紹介!
理想の体づくりをサポートします!

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判 型
A5判
ページ
96ページ
ISBN
978-4-405-08703-3
発売日
2020/06/11
定価
990円(本体900円+税)

美肌とボディメイクがこれ1冊で。
筋肉が美肌を作る!まったく新しい美容筋トレ本!

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