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佐藤拓矢(サトウタクヤ)

1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。
自身が考案した「軸トレ」は、機能解剖学、生体力学、発生学に基づいて、機能性を追究したもの。ただ体幹を鍛えるのではなく、身体が本来持っている感覚と機能を引き出して高めるもので、呼吸とともに、重力と体軸を感じながら捻ったり、回旋させたりする動きをベースとする。そのため、身体が持つ本来の性能をフルに発揮させる。
また、軸トレは、同じトレーニングでも、さまざまな強度と難度があるため、トップアスリートをはじめとしたスポーツのパフォーマンスアップを目指すからを始め、一般のスポーツ愛好家、健康維持を目指す方、そして高齢者など、さまざまなニーズのいろいろな方に対応。
著書に『キレのあるブレないカラダをつくる! 筋肉バランストレーニング』『最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ』(ともに新星出版社)などがある。

3件中 1-3
判 型
B5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08701-9
発売日
2020/03/30
定価
3,520円(本体3,200円+税)

自分史上 最高になる!
アスリートと、そのコーチ、トレーナーに。

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判 型
A5判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-08683-8
発売日
2015/06/04
定価
1,320円(本体1,200円+税)

最短時間で鍛えられる体幹トレーニング、これがまさに「軸トレ」。
通常の体幹トレーニングの倍の効果が得られます!

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※この本は品切れです。入荷の予定はありません。

判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08604-3
発売日
2006/04/13
定価
1,430円(本体1,300円+税)

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