やせる！完全栄養ごはん

編集担当コメント

「やせたい！でもお腹いっぱい食べたい！」
そんなワガママをかなえる、奇跡のダイエットレシピ本が登場です。

本書は、今SNSで急上昇しているキーワード「PFCバランス」に基づいた、ダイエットレシピ本です。
PFCバランスとは、たんぱく質・脂質・炭水化物の３大栄養素が理想的な食事、つまり栄養バランスが完璧な食事のこと。
病院や学校給食でも採用されているので、最も安全で健康的な食の基準なのです。
糖質オフのように極端な食事制限は、栄養バランスが偏るので、減量はできても「ストレスが多い」「長く続かない」「きれいにやせられない」といった、デメリットがあります。
しかし栄養バランスが整った本書のメニューなら、その心配はありません！
さらに、本書のおかず１品にお好きな主食を合わせるだけでよいので、忙しい毎日でもかんたんに続けられるんです。

試食で驚いたのが、お腹いっぱいになれるボリューム感！
思わず「こんなに食べていいんですか??」を連発してしまったほどです。
量だけでなく味つけや素材の使い方も物足りなさを全く感じさせないので、言われないとダイエット食だとは気づかないかも。
目標達成後の体重キープにもおすすめです。
数々のダイエットに挫折してきた”やせたい！食べたい！方”にこそ、お試しいただけたら嬉しいです。