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DVD付 自力整体で熟睡・快眠

DVD付 自力整体で熟睡・快眠
  • 書籍
判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08648-7
発売日
2009/09/10
価格
本体1,800円+税
シリーズ
自力整体シリーズ

内容紹介

総計30万部を超える矢上裕の「自力整体」にDVD付「熟睡・快眠」のための書籍が登場。
若い人からお年寄りまで誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整える「自力整体」。今回は「熟睡・快眠」に効果抜群のプログラムです。
教室そのままの指導で、ストレスから解放され、自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病、冷え性なども治ります。

著者紹介

矢上裕

1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経路を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経路調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食、整心法」を完成。
現在、関西で自力整体・整食、整心法法教室を指導している。さらに遠隔地の人のために通信誌『自力整体 予防医学通信』を郵送し、定期的研修や合宿などのスクリーングを行っている。「矢上予防医学研究所」所長。

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