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DVD付 キレイにやせる太極拳

DVD付 キレイにやせる太極拳
  • 書籍
  • 品切れ

太極拳(24式)のお手本もあります。もっとキレイになりたい方に特にオススメ

判 型
A5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-08644-9
発売日
2009/06/02
価格
1,650円(本体1,500円+税)

※この本は品切れです。入荷の予定はありません。

内容紹介

太極拳の中でもっとも人気のある「健康太極拳」(楊名時24式太極拳)が覚えられる。さらに、お腹まわり、下半身、二の腕など、痩せたい部位別に効果のある動きを集中的に実践できるプログラムで、短時間・短期間で成果が実感できます。著者は、楊名時の長女であり健康太極拳継承者でNHKテレビの講師も務めた人気・実力№1の楊慧。完全収録のDVD付でお得な1冊!

著者紹介

NPO法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範、(有)楊名時太極拳事務所代表。父である師家・楊名時に師事し、1980年より指導を開始。カルチャーセンターや企業などで多くの人の指導にあたり、師範・準師範を対象とした講座も開催。テレビ・雑誌等のメディアを通じた太極拳の普及にも取り組む。
「DVDで覚える 健康太極拳」「DVDで覚える これから始める健康太極拳」新星出版社/「太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる」山と溪谷社など著書多数。

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