美人のヒミツは姿勢！
一生、健康でいたけりゃ「姿勢を正しなさい」。 〈いい姿勢〉になれば、腰痛、座骨神経痛、膝の痛み……は治ります。
肩甲骨まわりが柔軟になるとパフォーマンスは格段に上昇する！
食べたいものを食べてリバウンドなし！ガマンしないから続く、ストレスフリーのダイエット・メソッド
姿勢と体幹に関する、「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊。
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腰を上下させるだけ。「体幹」への刺激で全身が若返る！
日本を代表する11名の臓器別の専門医に取材。
医師任せでも、放置でもない、がん医療を具体的に解説します。
