- 書籍
- 判 型
- B5変型判
- ページ
- 160ページ
- ISBN
- 978-4-405-09364-5
- 発売日
- 2019/02/25
- 定価
- 1,540円（本体1,400円+税）
私たちが毎日何気なく食べている食べもの、どのくらい栄養があるか知っていますか？
人間が1日にとりたい主要な栄養素のどのくらいを摂取できるか、グラフで見てパッとわかる！
食べものごとに、栄養をキープする保存方法や、栄養をたくさん取れるレシピ、などなど。
パッとみてわかる食べものの栄養に関する情報がいっぱいです。
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