本を探す

キーワード検索

ジャンル一覧

たんぱく質がたっぷりとれる スープジャー弁当

たんぱく質がたっぷりとれる スープジャー弁当
  • 書籍
  • 電子版

“高たんぱく&お手軽&ヘルシー”三拍子そろったスープジャー弁当で、なりたい体になれるレシピ集!

判 型
A5判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-09412-3
発売日
2021/09/13
定価
1,430円(本体1,300円+税)

内容紹介

忙しい朝でも短時間でかんたん作れて、栄養を余すところなくとれることで人気のスープジャー弁当。本書は「高たんぱく質」をテーマにおいしいくて手軽なレシピを約70品紹介します。
著者は当社でも『やせる作りおき』でダイエットやしっかりした栄養管理で実績のある、松尾みゆき先生。
もちろん朝の忙しい時間でも作れる時短な工夫もされています。
ボリューミーでヘルシーなスープレシピで、なりたい体づくりを叶えます。

著者紹介

料理研究家・管理栄養士・フードコーディネーター。
大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、インターネット、広告などを中心に幅広く活動中。

編集担当コメント

ダイエット、筋トレ、美肌、健康維持…。
理想の体づくりに欠かせないたんぱく質ですが、実は摂り溜めができません。
本書でご紹介するレシピはどれも10分以内作れるので、忙しい方でも毎日手軽にたんぱく質を摂ることができます。
カロリーや糖質、塩分量もしっかり計算されているので、しっかり食べて理想の体へ!

この本へのご感想をお寄せください

本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。
投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。
※は必須項目です。恐縮ですが、必ずご記入をお願いいたします。
※こちらにお送り頂いたご質問やご要望などに関しましては、お返事することができません。
あしからず、ご了承ください。お問い合わせは、こちら

お名前(ハンドルネーム)※必須
メールアドレス
年齢
性別
都道府県
本文 ※必須
本を探す

キーワード検索

ジャンル一覧

入力内容をご確認ください