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すぐデキ&ラクチン 中高生のおいしいお弁当

すぐデキ&ラクチン 中高生のおいしいお弁当
  • 書籍

ひとつのお弁当で「ボリューム」と「ライト」に調節できるのでパターンに応じたお弁当作りができます。便利な2か月分のお弁当カレンダー付き!

判 型
B5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-09159-7
発売日
2008/02/15
定価
本体1,000円+税

内容紹介

食べ盛り、伸び盛りの中高生のお子さんを持つ方のために、短時間で手間を省いて作れるおいしいお弁当を集めました。ひとつのお弁当で「ボリューム」と「ライト」の両方に調節できるので、男女や部活動の種類、たくさん食べるか軽めに食べるかなどのパターンに応じたお弁当作りができます。すべてのお弁当に作る手順のヒントを付けました。さらに便利な2か月分のお弁当カレンダーも付いています。全53レシピにカロリー表示付き。

著者紹介

料理研究家・栄養士。日本女子大学家政学部食物学科卒業。「健康作りは食卓から」がモットーで、料理教室を主宰し、「NHKきょうの料理」などのテレビ料理番組の講師をつとめながら雑誌や料理本でも活躍中。

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