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中高生のお弁当BOOK

中高生のお弁当BOOK
判 型
B5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-09177-1
初版発行日
2009/03/05
定価
本体1,000円+税

内容紹介

早く簡単にできるのはもちろんのこと、男の子用のボリューム弁当、女の子用のライト弁当の写真を掲載しているので、詰め方や分量などで悩みません!
さらに、定番の料理6種それぞれにアレンジ4種を紹介。「いつも同じ料理になっちゃう。何作ろうかな」と悩んだときに最適です。
そして、何といっても「体に良いお弁当」を紹介しているのも本書の特徴の一つ。「骨を丈夫にするには?」「集中力をアップするには?」「貧血にきくお弁当は?」「筋肉増強するには?」等などケースごとにお弁当を紹介。成長期の子どもを想う親御さんは必見です。全レシピにカロリー表示付。
社団法人日本図書館協会選定図書。

著者紹介

大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに、食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、インターネット、広告などを中心に幅広く活動中。

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