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ベストピラティス DVDプライベートレッスン

ベストピラティス DVDプライベートレッスン
  • 書籍
判 型
A5変型判
ページ
128ページ
ISBN
978-4-405-08605-0
発売日
2006/04/17
価格
本体1,500円+税

内容紹介

全米セレブに人気No.1のネバダ州立大学公認スタジオのビューティプログラムが、80分ライブ収録レッスンDVD付で新登場!1人ひとりの体型や体力に合わせた、10分から70分のプログラムを選べるように工夫。自宅にいながらプライベートレッスン感覚でピラティスを楽しむことができます。

著者紹介

DMJボディバランシング インストラクター。米国留学中にピラティスと出会い、ステファン・メルモンの日本における一番弟子として師事。その後メルモンの師匠であり、ネバタ大学のピラティスプログラム責任者でもあるドリー・ケラペスのもとに入門。以後定期的にラスベガスに渡り指導法に磨きをかけている。

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