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村上祥子(ムラカミサチコ)
料理研究家。管理栄養士。公立大学法人福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発で、油控えめでも一人分でも短時間においしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者となる。糖尿病、生活習慣病予防改善のための栄養バランスのよい、カロリー控えめのレシピ、簡単にできる一人分レシピ、日本型食生活を子どものうちから身につけるための三歳児のミニシェフクラブ、保育所、幼稚園、小学校の食育出前授業など、あらゆるジャンルに電子レンジテクを活用。2025年、第33回福岡県文化賞(社会部門)受賞。これまでに出版した単行本は600冊を超える。
http://www.murakami-s.jp/
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村上祥子の 簡単レンチンレシピ160

村上祥子の 簡単レンチンレシピ160

村上祥子 著

発売日2026/03/19

定価1,980円(本体1,800円+税)

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糖尿病レシピ

糖尿病レシピ

村上祥子

発売日2016/11/30

定価1,430円(本体1,300円+税)

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改訂版 レンジで楽チン!

糖尿病レシピ

改訂版 レンジで楽チン! 糖尿病レシピ

村上祥子 著

発売日2016/11/30

定価1,430円(本体1,300円+税)

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たった3分で、同時におかず2品!

村上祥子のこどものおべんとう

たった3分で、同時におかず2品! 村上祥子のこどものおべんとう

村上祥子 著

発売日2009/02/13

定価1,045円(本体950円+税)

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レンジで楽チン!

体脂肪を減らすレシピ

楽しく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

レンジで楽チン! 体脂肪を減らすレシピ 楽しく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

村上祥子 著

発売日2007/07/05

定価1,430円(本体1,300円+税)

  • 書籍

村上祥子

レンジで楽チン!糖尿病レシピ

村上祥子 レンジで楽チン!糖尿病レシピ

村上祥子 著

発売日2005/09/15

定価1,430円(本体1,300円+税)

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