石原結實(イシハラユウミ)
医学博士、イシハラクリニック院長。
1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などにて自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在は、イシハラクリニック院長の他、健康増進を図る保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆高原で運営。
著書は大ベストセラーとなった『「体を温める」と病気は必ず治る』(三笠書房)をはじめ、『食べない健康法』(PHP研究所)、『生姜力』(主婦と生活社)他、350冊超。米国、ロシア、ドイツ、フランス、中国、韓国、台湾、タイなどで合計100冊以上が翻訳されている。
YouTubeチャンネル「石原結實 × 石原新菜 / 東洋医学 断食の専門医」(登録者数10.7万人[2026年1月時点])配信中。
朝食を抜いて「空腹の時間」を長くすると、健康になります!
「空腹の時間」にこそ、健康・若返りの秘密があった!!
「10万部超」売れたあの本が、図解の新書になりました!
ショウガの効き目がつまった1冊!






