自己記録の壁を打ち破る！最先端の科学に基づく新理論85 ランニングと栄養の科学
- 書籍
- 電子版
最先端の科学に基づいた知識を満載。速く・長く走るための必携書！
- 判 型
- A5判
- ページ
- 192ページ
- ISBN
- 978-4-405-09330-0
- 初版発行日
- 2016/11/25
- 定価
- 1,650円（本体1,500円+税）
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内容紹介
大好評発売中!『筋トレと栄養の科学』のシリーズとして登場。
フルマラソン完走を目指す人、自己ベストを更新したい人向けに、最先端の科学に基づく”走り方””食べ方””休み方”の方法を初公開する。
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