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自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85 ランニングと栄養の科学

自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85 ランニングと栄養の科学
  • 書籍
  • 電子版

最先端の科学に基づいた知識を満載。速く・長く走るための必携書!

判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-09330-0
初版発行日
2016/11/25
定価
本体1,500円+税
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内容紹介

大好評発売中!『筋トレと栄養の科学』のシリーズとして登場。
フルマラソン完走を目指す人、自己ベストを更新したい人向けに、最先端の科学に基づく”走り方””食べ方””休み方”の方法を初公開する。

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