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毎日一杯のおいしい味方! お悩み別 健康スムージー

毎日一杯のおいしい味方! お悩み別 健康スムージー

アンチエイジングドクター・・日比野佐和子先生推薦! 女性が気になる3大悩みを解決!

判 型
A5判
ページ
136ページ
ISBN
978-4-405-09262-4
初版発行日
2014/05/19
定価
本体1,300円+税

内容紹介

「ホンマでっかTV」をはじめ、テレビや雑誌で活躍中のアンチエイジングドクター・日比野佐和子先生推薦!女性が気になる3大悩みを解決するスムージー本。
女性の3大悩みである「体型」「女性特有(更年期・生理痛など)」「お肌」に効く、基本の3つのスムージーの他、「便秘」「血糖値」「ガン予防」などからだの悩みに効く54のレシピ、「イライラ」「ストレス」「不眠」などこころの悩みに効く12レシピ、「食欲不振」「二日酔い」「口臭」など即効効果のある14レシピなど全90レシピを紹介。
ホットスムージーや男性におすすめのレシピも掲載しています。自分に合うスムージーがわかる診断シート付き!

編集担当コメント

まずは診断シートで自分に合うスムージーを見つけてみるのがおすすめ! 撮影中、スムージーばかり飲んでいたら肌の吹き出物が治ってラッキーでした(笑)

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