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大きな活字・見やすい写真 手軽にかんたんフィットネス

大きな活字・見やすい写真 手軽にかんたんフィットネス
  • 書籍
判 型
B5変型判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08157-4
初版発行日
2001/10/26
定価
1,540円(本体1,400円+税)

内容紹介

ウォーキング、ストレッチ、ダンベル体操、スイミング、ヨガ、太極拳など各種運動の基本をマスターできる。自分に最適な運動メニューが見つかる中高年向けスポーツ書。

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