内容紹介

これ一冊あれば、離乳食・幼児食の「今日何を食べさせる？」「どう進めると安心？」の悩みがなくなる！
ママ・パパ視点で世の離乳食本を研究し、毎日の献立＆フリージング離乳食のダンドリを、いちばん親切にわかりやすく解説しました。
横長判型でスッキリ見やすく、パタンと開いて使いやすい一冊です。（最新版「授乳・離乳の支援ガイド」対応）

はじめてママ・パパでも迷わず作れるフリージング離乳食（1週間分の冷凍ストックをまとめて作る→食べるときにレンチン調理）の献立・レシピを、管理栄養士・元保育園栄養士・３児のママの藤原朋美先生が考えました。離乳初期（5～6カ月ごろ）から離乳完了期（1才～1才半ごろ）全時期の献立＆レシピ＋親子一緒に食べられる幼児食レシピ（1才半～5才ごろ）を掲載。5カ月ごろ～５才ごろまで長く使えます。

＜本書の“いちばん親切”ポイント＞
① 5カ月ごろから1才半ごろまで、毎日の献立例＆レシピを掲載
離乳初期～完了期の献立を最後まで掲載。冷凍ストックを使った簡単レシピで、毎日の「何作ろう？」「作るのが大変」を解消。アレルギーが心配な卵の与え方も献立をマネするだけ！

② これなら作れる！冷凍ストックのダンドリをわかりやすく図解
1週間分の冷凍ストックの効率良い作り方・手順を写真つきで掲載。「時間がかかって作るのが大変」との声が多い離乳食の冷凍ストック作りがぐっとラクに！

③ 離乳後期～幼児食の乗りきりアイデア満載
1日3回食になると、食事の支度がどんどん大変に。「朝ごはんは固定メニューで時短」、「大人ごはんと同時に作れる取り分け調理」など、他の本にはない負担を減らすアイデアを多数掲載！

④横長判型でパタンと開くから、実用性バツグン
１週間献立や冷凍ストックのダンドリを、横長の見開きで見通せるから情報がスッキリわかりやすい！パタンとページが開くから、見ながら作るときに便利です。