人間にとって一番大事な臓器が心臓です。心臓の左上に老廃物が溜まるゴールがあります。そこから老廃物が溢れ出すと、体に異変がおこります。本書は心臓の左上をさすることにより、疲れが取れるという、とても画期的な本です。疲れからくる辛い症状（頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、生理痛、胃痛、しびれ、冷え性、むくみ、不眠、高血圧など）をセルフで治します。テレビを見ながら、お風呂に入りながらできるので簡単で長続きできます。
１章 「心臓の左上」にたまる「ゴミ」が疲れの原因だった
２章 だから「心臓の左上」をさすると疲れがとれる
３章 疲れからくる辛い症状をセルフケア
４章 疲れが原因の症状が消えた ～体験者の声
５章 疲れでこわばった体をストレッチでほぐす
６章 疲れに負けない体をつくる ～Ｑ＆Ａ
７章 心臓の左上を刺激するメソッドの誕生
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