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DVD付 自力整体で熟睡・快眠

DVD付 自力整体で熟睡・快眠
  • 書籍
判 型
A5判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08648-7
発売日
2009/09/10
価格
1,980円(本体1,800円+税)
シリーズ
自力整体シリーズ

内容紹介

総計30万部を超える矢上裕の「自力整体」にDVD付「熟睡・快眠」のための書籍が登場。
若い人からお年寄りまで誰にでもできる簡単な運動で自分自身の体を整える「自力整体」。今回は「熟睡・快眠」に効果抜群のプログラムです。
教室そのままの指導で、ストレスから解放され、自然治癒力が増し、足腰の痛みや肩こり、高血圧や糖尿病、冷え性なども治ります。

著者紹介

矢上裕

矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。
1953年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の2年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約400名の指導者のもと、約12,000名が学んでいる。著書に『DVDで覚える自力整体』『DVD3分から始める 症状別 はじめての自力整体』『自力整体の教科書』(いずれも新星出版社)など多数。遠隔地の人のために、オンライン授業と通信教育も行う。

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