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自分で読める どうして野菜を食べなきゃいけないの?

自分で読める どうして野菜を食べなきゃいけないの?
  • 書籍
  • 電子版

ピーマンだってにんじんだって、食べ物は全部からだをつくるヒーローだ!

判 型
A5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-07357-9
初版発行日
2022/11/02
定価
1,320円(本体1,200円+税)
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内容紹介

「どうしてごはんを食べないといけないの?」
それは、わたしたちの体は食べたもので作られているから。
元気に大きく成長するためには、食べものから”栄養”をとらないといけないのです。

この本では、実際の食べものがキャラクターで登場し、どんな栄養素がふくまれているかがイラストで楽しく学べます。
にがいピーマンは病気をふきとばす力をもっていたり、くさ?い納豆はネバネバパワーで悪い菌をやっつけたり。
ケーキやたい焼きなどのおやつにだって栄養は入っています。
どんな食べものだって、体を作るヒーローなんです。

体に必要な栄養素や、からだのしくみもわかりやすく解説しています。
野菜嫌いの克服や、食育にもぴったりの1冊。
プレゼントにもオススメです。
親子で楽しく食べものや栄養のことを、知ってくださいね。

(本書は2017年2月に小社から刊行した『子ども栄養学 どうして野菜を食べなきゃいけないの?』に描き下ろしを加え、再編集したものです。)

著者紹介

女子栄養大学教授。博士(栄養学)。管理栄養士。
著書に『オールカラー しっかり学べる!栄養学』(ナツメ社)。共著に『女子栄養大学のダイエットレシピ しっかり食べてキレイにやせる』(幻冬社)など。

編集担当コメント

「どうして野菜を食べなきゃいけないの?」
きらいな気持ち、わかります。
でも、にがいピーマンも、くさ?い納豆も、体を作ったり守ったりするスーパーヒーローなんです。
本書では、実際の食べものがとっても可愛いキャラクターで登場!
どんな食べものにどんな栄養素が含まれているかが、親子で楽しく学べます◎
実は私も知らなかったすごい栄養素があったり。
みなさまにも新しい発見があるかもしれません。
プレゼントにもぴったりの1冊です。
ぜひお子さんと一緒に楽しんでいただけたらうれしいです。

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