- 書籍
- 電子版
栄養素と食べ方のルールを知って、健康的にキレイになろっ！
- 判 型
- B6判
- ページ
- 192ページ
- ISBN
- 978-4-405-07364-7
- 発売日
- 2022/12/22
- 定価
- 1,078円（本体980円+税）
栄養素と食べ方のルールを知って、健康的にキレイになろっ！
大人気のめちゃカワシリーズに食べ方＆栄養の本が仲間入り！
わたしたちの体は、肌も髪の毛も骨も筋肉も、みんな食べ物を材料にして作られています。
だから、きれいになりたい、頭がよくなりたい、運動ができようになりたいって思ったら、食べることに注目することが大切です。
この本では、健康的にキレイになれる食べ方のルールや栄養素などについて紹介しました。
食の疑問や悩みに答えるページもあります！
かわいいイラストやマンガ、写真も満載！ 楽しく栄養や食べ方について学べる本です。
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編集担当コメント
「キレイになりたい」「ダイエットしたい」
そんなふうに思ったら、この本を手に取ってみてください。
キレイになれる食べ方をいっしょに見つけましょう！