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笠井奈津子(カサイナツコ)
食事カウンセラー、栄養士、フードアナリスト。8000通り以上の実際の食事記録に基づいた実践的な食事カウンセリングを行うほか、主宰する「Smile Table」では、料理教室やセミナーも開催。
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みんなの夜9時ごはん

パパっと・おいしい・ヘルシー103品+α

みんなの夜9時ごはん パパっと・おいしい・ヘルシー103品+α

植木もも子 著 /笠井奈津子 著 /栗山真由美 著 /藤井恵 著 /水越強 著

発売日2013/03/26

定価1,100円(本体1,000円+税)

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