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筋肉あるある（キンニクアルアル）
筋トレ系YouTuber。中上級者向けに、論文データや解剖学の知識を用いてドキュメンタリー感覚で楽しめる動画を投稿。YouTube登録者数14.9万人、Xフォロワー5.1万人
本人のYouTubeチャンネルは、誰も知らない知識を探して辿り着く最後の秘境という声も。
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  • 書籍

思考する筋トレ

本当に効く科学的トレーニング法

思考する筋トレ 本当に効く科学的トレーニング法

筋肉あるある 著

発売日2026/05/28

定価1,980円（本体1,800円+税）

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