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石川三知(イシカワミチ)
スポーツ栄養アドバイザー、ボディリファイニングプランナー。「Office LAC-U」代表。跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒。病態栄養指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに。陸上の末續慎吾選手、競泳の渡部香生子選手、スピードスケートの岡崎朋美選手、フィギュアスケートの荒川静香選手、髙橋大輔選手、全日本男子バレーボールチームなど、多くのアスリートやチームを栄養面からサポートする。著書に『フィギュアスケーター髙橋大輔を支えてきた食事パターン 身体を引き締める食べ方1:1:2』(マガジンハウス)、『3か月で必ず結果がでる! からだの中から美しくなるレシピ』(永岡書店)など。
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お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72

新版 筋トレと栄養の科学

お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72 新版 筋トレと栄養の科学

坂詰真二 監修 /石川三知 監修

発売日2021/03/23

定価1,650円(本体1,500円+税)

  • 書籍
  • 電子版

お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67

筋トレと栄養の科学

お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 筋トレと栄養の科学

坂詰真二 監修 /石川三知 監修

発売日2015/04/23

定価1,650円(本体1,500円+税)

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