著者:佐藤拓矢 | 検索結果

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著者情報

佐藤拓矢（サトウタクヤ）: 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。
自身が考案した「軸トレ」は、機能解剖学、生体力学、発生学に基づいて、機能性を追究したもの。ただ体幹を鍛えるのではなく、身体が本来持っている感覚と機能を引き出して高めるもので、呼吸とともに、重力と体軸を感じながら捻ったり、回旋させたりする動きをベースとする。そのため、身体が持つ本来の性能をフルに発揮させる。
また、軸トレは、同じトレーニングでも、さまざまな強度と難度があるため、トップアスリートをはじめとしたスポーツのパフォーマンスアップを目指すからを始め、一般のスポーツ愛好家、健康維持を目指す方、そして高齢者など、さまざまなニーズのいろいろな方に対応。
著書に『キレのあるブレないカラダをつくる！筋肉バランストレーニング』『最新・最強の体幹トレーニング　軸トレ』（ともに新星出版社）などがある。