- 松村卓（マツムラタカシ）
- 1968生まれ スポーツトレーナー、スポーツケア整体研究所代表。元陸上100mスプリンター、 自己最高10秒2（追風2・8m）。引退後、ケガ が多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」を考案。仙台を拠点に全国各地で講習会を行い、多くのアスリートやからだに不安を抱える人たちの指導にあたる。著書「ゆるめる力 骨ストレッチ」文藝春秋、「人生を変える！骨ストレッチ」ダイヤモンド社、「骨ストレッチ・ランニング」ベストセラーズ 等多数。
10秒からはじめる
『骨ストレッチ』
松村卓 著
発売日2024/02/14
定価1,540円（本体1,400円+税）
