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著者情報

藤田聡（フジタサトシ）: 立命館大学スポーツ健康科学部教授。1993年ファイファー大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。2002年南カリフォルニア大学大学院博士課程修了(運動生理学)。2006年にテキサス大学医学部内科講師、2007年に東京大学大学院新領域創成科学研究科特任助教を経て、2009年に立命館大学に着任。運動生理学が専門。2021年に長年の研究に基づき、健康をサポートする(株)OnMotionを設立。『しっかり食べてきれいになるたんぱく質の作りおき&ラク早おかず320』
(新星出版社)、『眠れなくなるほど面白い図解たんぱく質の話』(日本文芸社)など著書多数。

書籍

決定版　朝つめるだけ！

たんぱく質のお弁当378

決定版　朝つめるだけ！たんぱく質のお弁当378

藤田聡監修／阪下千恵著

発売日2023/02/13

定価1,518円（本体1,380円+税）

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書籍
電子版

しっかり食べてきれいになる

全部レンチン！たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず

しっかり食べてきれいになる全部レンチン！たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず

藤田聡監修／食のスタジオ編

発売日2022/01/24

定価1,430円（本体1,300円+税）

詳細を見る

書籍
電子版

しっかり食べてきれいになる

たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320

しっかり食べてきれいになるたんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320

藤田聡監修／食のスタジオ編集

発売日2020/11/17

定価1,540円（本体1,400円+税）

詳細を見る

書籍
電子版

1日２トレ！美肌をつくる筋トレ

1日２トレ！美肌をつくる筋トレ

ポーラ化成工業株式会社フロンティアリサーチセンター監修／藤田聡監修

発売日2020/06/11

定価990円（本体900円+税）

詳細を見る