★カルシウムをたくさん摂ると”死亡率”が上がる!?

学校の給食でも毎日出てくる”牛乳”。
「カルシウムを摂らないと背が伸びないよ」と言われて、
無理して飲んだ経験のある人も…。
しかし、「カルシウムをたくさん摂ると “死亡率” が上がる!?」
という結果が…。果たして本当なのでしょうか?
こんな疑問に、東大附属病院のドクターが、
「ホント」を教えてくれる本、『「健康に良い」はウソだらけ』が
3月 15日に新星出版社から出版されました。

毎日のように、気になる健康情報がテレビやネットで取り上げられています。「ヨーグルトが健康に良い!」や「納豆を食べると、ヤセる!」、「コラーゲンでお肌がプルプルに!」、「ダイエットには、糖質制限がおすすめ!」…これらは、果たして本当なのでしょうか?
　本書では、「サプリメント」や「ダイエット」「脂質」「塩分」「食物繊維・野菜」「ヨーグルト・ドリンク」について、健康にまつわる疑問に科学的根拠を持ってお答えしています。今まで健康のためにしていたことが、本当は健康に良くないということも…「科学的根拠だなんて、難しそう…」、いえいえ、東大附属病院のドクターである稲島司先生が、「ホントかウソか」だけでなく、「じゃあ、 何をすればいいのか」についても、ゆるゆると解説しながら、スッキ リと教えてくれています。 本書には、クスッと笑いつつ、それまで抱いていた「健康に良いの常識」が次第に変わる内容が満載です。“からだのために何をすべきか!”“もしかしてお金をムダにしていたのでは? ”、自分の健康を見直すよい契機になる本です。

〔著者紹介〕
稲島 司(いなじま・つかさ)
東京大学医学部附属病院 地域医療連携部 助教。循環器内科医師。東京大学大学院医学系研究科修了、医学博士。心臓カテーテルをはじめとする循環器内科の専門医療のほか、外来診療などで生活習慣病の予防・改善に携わる。

〔書誌情報〕
『「健康に良い」はウソだらけ』
出版社 ： 株式会社新星出版社
著者 ： 稲島司
定価：本体1,300円+税
判型など：四六判 /224頁/1C

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