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血管が若返る! 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 中性脂肪・コレステロールの値が気になる方、必見!

血管が若返る! 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ 中性脂肪・コレステロールの値が気になる方、必見!
  • 書籍
  • 電子版

動脈硬化を防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。
若返りの要EPAを軸に、バランスのいい食べ方を紹介。

判 型
B5変型判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-09707-0
初版発行日
2014/09/08
定価
本体1,400円+税
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内容紹介

中性脂肪・コレステロールの値が気になりはじめたら、まず、食事を見直しましょう!動脈硬化を防ぐには、血管が若返る食生活が決め手。血管の若返りの要、EPAを軸に、バランスよく健康的に食べるポイント、おいしく食べるコツを紹介。レシピは、メインから常備菜、ジュース、ごはんもの、デザートまで、110品ほど紹介。全身の健康を保ち、老化を防ぐレシピ、ヒントが満載です。

編集担当コメント

健康はおいしい食事から。健康的なレシピですが、とてもおいしいです!

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