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からだに効く 100のスムージー 36種の食材図鑑付き

からだに効く 100のスムージー 36種の食材図鑑付き
  • 書籍
  • 電子版

カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介。
食材図鑑・栄養情報もついたスムージー本の決定版です。

判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-09246-4
初版発行日
2013/05/27
定価
本体1,200円+税
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内容紹介

カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介します。シミ対策などの美容から、便秘、目の疲れ、ストレス対策、がん予防まで、栄養面はもちろんおいしさにこだわったレシピを厳選。3種類の素材から作れる簡単さも魅力です。食材図鑑・栄養情報もついたスムージー本の決定版です。社団法人日本図書館協会選定図書。

編集担当コメント

1年中、きれいでいたい!疲れたなんていってられない!そんな大人の女性に、特におすすめ!おやつの代わりに、サラダの代わりに、毎日の生活に取り入れるだけで、野菜も自然と摂れるようになります。

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