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DVD付 キレイにやせる太極拳

DVD付 キレイにやせる太極拳

太極拳(24式)のお手本もあります。もっとキレイになりたい方に特にオススメ

判 型
A5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-08644-9
初版発行日
2009/06/02
価格
本体1,500円+税
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内容紹介

太極拳の中でもっとも人気のある「健康太極拳」(楊名時24式太極拳)が覚えられる。さらに、お腹まわり、下半身、二の腕など、痩せたい部位別に効果のある動きを集中的に実践できるプログラムで、短時間・短期間で成果が実感できます。著者は、楊名時の長女であり健康太極拳継承者でNHKテレビの講師も務めた人気・実力№1の楊慧。完全収録のDVD付でお得な1冊!

著者紹介

NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳師範。㈲楊名時太極拳事務所代表。父である師家楊名時に師事し、楊名時太極拳教室やカルチャーセンターなどで指導にあたる。テレビ、雑誌等のメディアにおいても広く太極拳の普及に取り組む。著書に『DVDで覚える健康太極拳』『DVD付キレイにやせる太極拳』『DVDで覚えるシンプル太極拳』(新星出版社)などがある。

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