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荒尾裕文(アラオヒロフミ)

1968年鳥取県出身。順天堂大学卒。現・トヨタ自動車アルバルク東京コンディショニングコーチ兼トレーナー。95年より現チーム所属。その傍らで大学男子バスケットボール、社会人アメリカンフットボール、トップイーストリーグラグビー、Jリーグユース、高校サッカーなどのチームでトレーナーとして活動経験を持つ。2008年に「アスリートのためのフィットネスサポート」“A-FIT”(エイ・フィット)を設立。バスケットボールを中心に競技の動きに合わせたパフォーマンストレーニング指導を実施中。また、オフシーズンは各地でセミナーなどを開催。アスリートのみならず、トヨタ社員をはじめとする、一般サラリーマンに向けたメタボ対策やトレーニングなど、健康を維持するための指導なども行なっている。

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判 型
新書判
ページ
192ページ
ISBN
978-4-405-08210-6
発売日
2014/05/09
定価
本体1,000円+税

2つの動きが「効く」時短エクササイズ

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