みんなの難しいを“カンタンに”をモットーに数多くの実用書を手がける出版社、株式会社新星出版社（東京都台東区、代表取締役・富永靖弘）より、今人気のオートミールを使ったダイエットレシピの献立本『マネするだけでキレイやせ！ ４週間オートミールダイエット』を2月8（火）に刊行します。

クックパッド「食トレンド大賞2021」をはじめ、昨年食にまつわるトレンドを総なめにした人気食材“オートミール”。ごはんやパンと比較して、栄養価が高いのに低カロリーとダイエットをする人たちから高い人気を集め続けています。また、日本人に不足しがちな食物繊維も多く含んでいることで、腸活や生活習慣病にも効果があると支持層はますます広がっています。
本書は昨年６月に刊行し、大ヒットとなった『おいしい！かんたん！ オートミールでキレイやせレシピ』（小社刊）の続編です。
キレイにやせたい人をターゲットに、一番面倒な日々の献立を４週間分掲載。飽きずにおいしく食べられるメニューをマネするだけで、１カ月で-３kgを目指します。食べ過ぎをリカバリーする“調整食”にダイエット中でも食べられる“スイーツ”など、続けられる工夫が盛りだくさんです。もちろん今回も医師による監修、管理栄養士によるレシピで信頼できる内容となっています。
いままでのオートミールのレシピ本とは一線を画す新しさで、初めてオートミールダイエットに挑戦する人はもちろん、途中で挫折してしまった人にもピッタリの１冊です。

■主な内容
○神ダイエット食材 オートミールの魅力
○４週間オートミールダイエットのすすめ
○４週間オートミールダイエットのやり方
●基本のオートミールごはん
●基本のオートミール蒸しパン
○４週間オートミールカレンダー
●１週目…まずは１食置き換えでゆる～くスタート！
●２週目…人気メニューでおいしく置き換えチャレンジ
●３週目…美容に効くメニューでキレイにやせる
●４週目…ラストスパートで目指せ、-３kg！
●食べ過ぎレスキュー！調整食レシピ
●これでストレスフリー！お楽しみスイーツ

■キャンペーン実施
新星出版社より、本書の刊行を記念して公式Twitterにてエスビー食品株式会社との２社合同キャンペーンを実施します。

抽選で10名様に、新星出版社刊『マネするだけでキレイやせ！ ４週間オートミールダイエット』1部と、ヱスビー食品株式会社「オートミールDELI」2種各2個をプレゼントします。
応募期間：2022年2月8日（火） 12:00 から 2022年2月13日（日） 23:59
応募規約、問い合わせ先に関しては、2月8日12:00にTwitter（新星出版社公式Twitter：https://twitter.com/SHINSEI_Pub）にて公開。

〔著者情報〕

大越郷子（おおこし・さとこ）
管理栄養士・料理研究家。
服部栄養専門学校卒。卒業後、病院勤務。その後フリーランスとして料理制作・栄養管理を主に活動。菓子制作も好きな分野で、製菓学校に非常勤講師として勤務。丁寧でわかりやすいと好評の料理教室『葡萄な食卓』を主宰する傍ら、料理教室の外部講師としても活動している。著書・料理制作に『おいしい！かんたん！オートミールでキレイやせレシピ』『医師・牧田善二直伝 老けない人の最強レシピ』（いずれも小社刊）、『思わず見とれるゼリースイーツ』（誠文堂新光社）、『ゆるレシピでからだクリーニング』（小学館）などがある。『葡萄な食卓』http://grape-table.com

監修：石原新菜（いしはら・にいな）
内科医。イシハラクリニック副院長。
長崎市生まれ。医学生の頃から、父の石原結實とともにメキシコのゲルソン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。2006年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。現在、クリニックでの診察をはじめ、テレビ、雑誌などで活躍中。

〔書誌情報〕
『マネするだけでキレイやせ！ ４週間オートミールダイエット』
大越聡子：著
石原新菜：監
出版社：株式会社新星出版社
定価：税込1100円
発売日：2022年2月8日（火）
仕様： B５変型・104ページ

［この本に関するお問い合わせ］
（株）新星出版社　プロモーション部（担当：栗山）
TEL：03-3831-0743 ／ FAX：03-3831-0758
e-mail：koho@shin-sei.co.jp
〒110-0016　東京都台東区台東2-24-10

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“みんなの難しい”を“カンタン”に。

【株式会社　新星出版社のあゆみ】

1923年、富永興文堂として富永龍之助が創業。童話、絵本、まんが、歌本などの出版を始める。当時の著者には野口雨情、中村不折、西条八十など錚々たる顔ぶれもいた。
1957年、太平洋戦争の混乱期を乗り越え「株式会社新星出版社」と改称し、資格書・実用書分野の本格出版開始。およそ100年の歴史をもつ老舗出版社である。

現在は生活実用書をはじめ、健康書、スポーツ入門書、児童書、ビジネス実用書、語学入門書、資格試験問題集など、多岐にわたるジャンルの書籍を出版している。

近年では、毎年開催されている料理レシピ本大賞での入賞実績も持つ。第2回料理レシピ本大賞では『ラクうまごはんのコツ』が料理部門大賞を受賞。第６回では『作りおき＆帰って10分おかず336』が、第８回では『野菜はスープとみそ汁でとればいい』が入賞を果たした。

2020年４月からは、毎日の暮らしをより豊かにするライフマガジン、「Fun-Life!」の運営をスタート。書籍の紹介や日常生活に役立つ情報を配信している。

◆ホームページ
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◆毎日の暮らしをより豊かにする新星出版社のライフマガジン『Fun-Life！』
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代表者：代表取締役　富永靖弘