- 書籍
夜遅く帰ってからでも簡単に作れて、ヘルシーなアイデア満載のレシピを140紹介。
- 判 型
- 新書判
- ページ
- 192ページ
- ISBN
- 978-4-405-09196-2
- 発売日
- 2010/11/26
- 定価
- 1,100円（本体1,000円+税）
夜遅く帰ってからでも簡単に作れて、ヘルシーなアイデア満載のレシピを140紹介。
仕事やおけいこで帰宅が遅くなり、ごはんが遅くなってしまった！ 夜遅めにちょっと飲みたい！ そんなときは、ささっと作ることができて、かつカロリー控えめのものが食べたくなります。鍋ナカオンリー、レンジで楽チン！ フライパンでカロリーオフなど、簡単に作れる、ヘルシーなアイデア満載のレシピを140紹介。副菜やおつまみは50～300キロカロリー以内、ひと皿ごはんは500キロカロリー以下です！
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編集担当コメント
簡単に作れて、カロリーも控えめがコンセプトですが、片付けが簡単！というのも、売りです。