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3分から始める シンプルヨーガ CD付

3分から始める シンプルヨーガ CD付
  • 書籍
  • 品切れ
判 型
A5判
ページ
144ページ
ISBN
978-4-405-09105-4
発売日
2003/10/10
定価
本体1,500円+税

※この本は品切れです。入荷の予定はありません。

内容紹介

今、ハリウッドやニューヨークで大ブームのヨガ。本書ではボディメイク&メンタル調整効果が充分に得られるよう、著者の声の誘導で必要なヨガのポーズができるよう工夫した。これであなたも心身ともに健康美人に!!

著者紹介

神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める。

著書に『シンプルヨーガ』『パワーヨーガ』『DVDで覚える シンプルヨーガ』『Yogaではじめる 瞑想入門』(新星出版社)、『瞑想ヨーガ入門』(実業之日本社)、『ヨーガの奥義』(講談社)、『綿本彰のDVDレッスン パワーヨーガ本格エクササイズ』(双葉社)などがある。

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