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正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる!

正しく歩けばテニスは劇的にうまくなる!
  • 書籍
  • 電子版

正しく歩けるようになれば、必ずテニスがうまくなる!
松岡修造さん推薦の1冊

判 型
四六判
ページ
176ページ
ISBN
978-4-405-08687-6
初版発行日
2016/05/12
定価
本体1,200円+税

内容紹介

歩き方を変えるだけでテニスのスイングが変わる。
シューズやインソールの減り方でスイングの癖がわかる。テニスの大会で1日に100人以上のテニス愛好家の測定をして実証。テニスの荷重バランスでは前、足指全体に体重を乗せることを意識することでスイングはよくなる。
荷重バランスによって、筋肉のつき方が変わるため、歩くことがトレーニングになる。10cm歩幅を広げるなど簡単にできることからはじめ、歩き方の癖を直し、トレーニングに発展させていく。

著者紹介

1966年11月23日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ&トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日本大学第三高等学校→日本大学→アラバマ大学スポーツ医療、トレーニング専攻。ハリーホップマンテニスアカデミーを始めに数々のアカデミーで修業を続け、1989年USPTR(米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー)認定資格取得。帰国後、テニスコーチとして日本タイトル獲得選手を数多く輩出する傍ら、整形外科などで治療活動を続け、2001年整骨院を開業。2015年ナショナルジュニアチームの遠征帯同サポートとしてグランドスラムをはじめとする世界の大会にてトレーニング指導、治療、ケアを担当。整骨院でも数多くのトッププロやトップジュニアのコンディショニング指導を行っている。

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