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スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 高橋尚子のランニングパーフェクトマスター

スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 高橋尚子のランニングパーフェクトマスター

トップランナーQちゃんが、とっておきの走り方のコツを伝授!!

判 型
A5変型判
ページ
176ページ
ISBN
978-4-405-08653-1
初版発行日
2010/02/22
価格
本体1,500円+税
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 18

内容紹介

高橋尚子初のDVDランニング教本!楽しく長く走れるようになるための秘けつ満載の1冊。走り方のコツがしっかり学べるよう、書籍と付属DVDとで詳しく解説しています。3か月でフルマラソンに挑戦するためのデイリーメニューも付いています。書き込み式練習ダイアリー・競技のルールなどをまとめた別冊付き!

著者紹介

1972年5月6日、岐阜県生まれ。中学から本格的に陸上を始め、県立岐阜商業、大阪学院大学を経て95年に実業団へ。97年の大阪国際女子マラソンで初マラソンに挑戦。98年の名古屋国際女子マラソンで初優勝(当時日本最高記録)、バンコク・アジア大会でも優勝する(当時アジア最高記録)。00年シドニー五輪女子マラソンで日本陸上女子初の金メダルを獲得し、国民栄誉賞を受賞。翌年のベルリンマラソンでは女子として始めて2時間20分の壁を破る2時間19分46秒の世界新記録(当時)を樹立した。05年には”チームQ”を結成し、同年東京国際女子マラソンで優勝。08年10月に現役を引退し、現在はスポーツキャスター、公益財団法人日本陸上競技連盟理事、公益財団法人日本オリンピック委員会理事、JICAオフィシャルサポーター、マラソン解説者として活躍中。ランニングスクールなど後進育成にも力を注ぐ。

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