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スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 陸上 短距離走 パーフェクトマスター

スポーツ・ステップアップDVDシリーズ 陸上 短距離走 パーフェクトマスター

オリンピックのメダリストと同じトレーニングを実践できる

判 型
A5判
ページ
160ページ
ISBN
978-4-405-08631-9
初版発行日
2008/10/02
価格
本体1,500円+税
シリーズ
スポーツ・ステップアップDVDシリーズ

内容紹介

陸上短距離界の第一人者で超一流の指導者髙野進が、実績ある実際の指導方法をDVDと本で詳しく且つわかりやすく解説。DVDを見ながら本を読みながら、短距離走が速くなる。ハードルや走り幅跳びのテクニックも解説。豊富で詳しい写真を使い、オールカラーで徹底図解。さらに、別冊陸上競技のルールBOOK付。

著者紹介

1961年静岡県生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。1982年アジア大会(ニューデリー)で400m、アジア大会(ソウル)400m、アジア大会200m(北京)と3大会連続「金メダル(200mで日本人初めての金)」に輝く。1988年ソウルオリンピックでは、日本人初の45秒の壁を破る44秒90の記録を出したものの決勝に進めず、その後、計算された画期的なトレーニング方法を実践し、30歳にして44秒78をマーク。1991年に世界選手権(東京)で、日本人59年ぶりの決勝進出。また指導者として、世界選手権200メートル走で日本人初のメダリストとなった末續慎吾(日本記録、アジア記録保持者)を育て上げた。日本陸上競技連盟強化委員長。東海大学体育学部准教授。

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