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DVD付 キレイにやせるパワーヨーガ

DVD付 キレイにやせるパワーヨーガ

DVDは綿本ヨーガスタジオのパワーヨーガプログラム

判 型
A5変型判
ページ
112ページ
ISBN
978-4-405-08202-1
初版発行日
2010/05/07
価格
本体1,300円+税

内容紹介

パワーヨーガの第一人者、日本ヨーガ瞑想協会の綿本彰が主催するスタジオのパワーヨーガプログラムがDVD付の本で登場!
1回15分のショートプログラムから90分のフルプログラムまで、時間と体調に合わせたプログラムを選べます。全身をくまなく引き締めるパワーヨーガで美しいスリムな身体へと変化していきます。長く続ければ体質から改善され、リバウンドもありません。

著者紹介

綿本ヨーガスタジオ講師。1980年半ばにヨーガと出会い、以降様々なスタイルのヨーガに触れながらその本質への探究を深める。また、綿本彰氏からパワーヨーガを学び、現在は綿本ヨーガスタジオにてパワーヨーガなどの指導にあたるほか、タレントへのヨーガ指導やテレビ指導など、幅広くヨーガの普及に努めている。著書に「キレイにやせるシンプルヨーガ」(新星出版社)がある。

綿本彰が主催するヨーガ普及団体。1978年に故綿本昇師によって設立され、以降ヨーガスタジオ運営、指導者の育成、書籍やDVDなどによるヨーガ情報の発信、メディアなどによるヨーガの普及活動を行っている。また、日本では数少ない、全米YOGAアライアンスの認定校で、同協会が主催するトレーニングコースでは、国際ライセンス的な位置づけにあるRYT(Registerd Yoga Teacher)への申請資格が得られる。

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